Folie et trading: Maîtrisez vos Émotions pour des Trades Plus Rentables
Vous êtes nombreux à vous interroger sur la raison de vos résultats mitigés en trading, malgré vos efforts et votre passion pour cet univers.
La réponse pourrait se trouver dans votre gestion émotionnelle.
Le Piège des Émotions en Trading: une vraie folie
Le trading est souvent perçu comme une activité principalement analytique, est également un terrain où les émotions jouent un rôle crucial.
Vous avez un plan, des règles définies, mais au moment crucial, la peur, l’avidité ou l’espoir prennent le dessus.
Vous connaissez probablement cette situation : de petits gains suivis d’une perte conséquente sur un seul trade.
Souvent, cela est dû à une prise de bénéfices prématurée et une hésitation à couper les pertes. Vous vous dites peut-être : “Si j’attends, ça va remonter”, mais la réalité est souvent tout autre.
A l’inverse dès que vous faite un gain, vous prenez vos bénéfices par peur que le prix ne reflue. C’est évidemment là que ça part fort dans votre sens !
Comment résoudre ce conflit ?
On va vous répéter (moi le premier, oups) qu’il “suffit” d’être un bon opérateur.
“Yaka” exécuter le plan. La psychologie n’a rien à voir avec cela.
Mouais …
Les robots sont capables d’une telle prouesse, pas nous.
C’est bien là qu’est le problème.
Inverser le Paradigme : La Clé du Succès
La clé est simple : laissez courir vos gains et coupez rapidement vos pertes. Cela semble contre-intuitif, surtout lorsque la peur de perdre prend le dessus. Mais voici pourquoi et comment le faire :
Identifier les Signaux de Sortie Efficaces
- Pour les gains : Ne vendez pas dès le premier signe de profit. Établissez un objectif réaliste et ne le modifiez pas impulsivement.
Pour ma part, je considère qu’il faut rester en position tant que les conditions qui m’ont fait entrer ne se sont pas invalidées. - Pour les pertes : Définissez un seuil de perte acceptable avant même d’entrer dans le trade. Si ce seuil est atteint, sortez sans hésiter.
La Discipline avant tout
- Le trading nécessite une discipline de fer.
Respectez vos règles établies.
Ne laissez pas vos émotions dicter vos actions.
J’utilise très souvent mon Stop Loss Suiveur. C’est un robot qui prend en charge mon trade à ma place. Je décide quand j’entre en position .. ensuite je laisse le robot faire son job. Il est plus doué que moi pour soi. - Retirer l’indicateur de gain/perte latentes. A lui seul, cet indicateur de trading peut vous faire basculer dans la folie de vos émotiosn.
Stratégies pour Aligner Émotions et Plan de Trading
Entraînement Mental et Visualisation
Avant chaque session de trading, prenez 10 minutes pour vous détendre et visualiser le déroulement de votre plan. Imaginez-vous en train de respecter scrupuleusement chaque étape de votre stratégie, même dans les moments de forte volatilité.
Journal de Trading Émotionnel: éviter la folie
Après chaque trade, notez non seulement les détails techniques, mais aussi vos émotions. Avez-vous ressenti de la peur ? De l’excitation ? Avec le temps, vous commencerez à voir des modèles et à comprendre comment vos émotions influencent vos décisions.
Dans cet article du blog, je vous recommande de prendre en plus une photo juste avant d’entrer en position, jsute au moment de sortir puis quelques bougies après (un trade n’est pas complètement fini à la sortie de position).
Ces éléments seront utiles pour voir vos points forts et vos défauts à tête reposée.
C’est le meilleur moyen de progresser en apprenant de ses erreurs.
C’est aussi le seul moyen objectif de voir ce qu’il s’est passé.
Simulations et Backtesting
Utilisez des simulations de trading pour pratiquer votre plan dans un environnement sans risque. Cela renforce votre confiance dans votre stratégie et réduit l’impact émotionnel lors de trades réels.
Définir des Alertes Automatisées
Configurez des alertes sur votre plateforme de trading pour des points spécifiques – comme des objectifs de profit ou des limites de perte. Cela vous aide à suivre votre plan sans laisser les émotions prendre le dessus.
Comment Gérer les Petites Pertes Successives
L’objection commune est la peur des petites pertes successives. Voici comment y faire face :
- Analysez vos trades : Chaque petite perte est une leçon. Qu’avez-vous appris ?
- Qualité plutôt que quantité : Mieux vaut moins de trades mais bien pensés, que de nombreux trades impulsifs.
- Perspective à long terme : Des pertes mineures sont acceptables si elles font partie d’une stratégie globale rentable sur le long terme.
Renforcer la Confiance en Soi
La confiance vient avec la pratique et la connaissance. Investissez dans votre éducation en trading. Comprenez les marchés, apprenez de vos erreurs, et surtout, restez discipliné.
Il est également essentiel d’accepter que les pertes font partie du trading.
Elles ne doivent pas être vues comme des échecs, mais comme des opportunités d’apprendre et de s’améliorer.
En Conclusion
Le trading n’est pas une route vers l’enrichissement rapide, mais un parcours d’apprentissage constant. En maîtrisant vos émotions et en inversant votre approche actuelle, vous pouvez significativement améliorer vos résultats.
Rappelez-vous : la persévérance et la discipline sont vos meilleurs alliés.
Vous êtes libre de partager vos expériences et vos questions ci-dessous. Ensemble, nous pouvons transformer vos défis en succès.
